1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
2.40 ग्रॅम3.10 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
9.35 ग्रॅम9.75 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.94 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.2 जीवनसत्त्वे
1.2.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.2.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.3.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.5.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम4.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम4.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.7.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.8.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम44.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.2.1 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.4 चरबी
0.12 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
3.5 खनिजे
3.5.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम116.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.6.3 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.9.2 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.10.1 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.11.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.11.4 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.11.6 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.11.8 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.11.11 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
4.5.1 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.3 चरबीयुक्त आम्ल
5.3.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.11.2 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम93.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.12 स्टेरॉल
7.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही8.00 मिलिग्रॅम
0
87
7.13 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम83.96 ग्रॅम
0
95.23
7.15 राख
0.44 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
0
87.1