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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Pesco


Pesco contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
9,54 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
1,50 g  
33

Zucchero
7,00 g  
99+
8,39 g  
40

Proteina
0,66 g  
99+
0,91 g  
29

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Colina
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasso
0,50 g  
18
0,25 g  
31

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
190,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,25 mg  
40

Sodio
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcio
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnesio
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zinco
0,11 mg  
22
0,17 mg  
16

Fosforo
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganese
0,50 mg  
9
0,06 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,68 mg  
2

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
2,00 mg  
40

Omega 6s
162,00 mg  
12
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
88,87 g  
18

Cenere
0,60 g  
21
0,43 g  
32

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
39,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
39,00 kcal  
38

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
239,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
54,00 kcal  
32

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
375,00 kcal  
3

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
223,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno, Estate  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Rosso  
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Magenta  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Europa  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
-  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Prunus persica  

Sinonimo
Sambuco  
Prunus Persica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Rosales  

Famiglia
Adoxaceae  
Rosaceae  

Genus
Sambucus  
Prunus  

Specie
S. nigra  
P. persica  

Generico Gruppo
Moschatel  
Rosé  

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