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Confronto Frutta


Bilberry contro Boysenberry


Boysenberry contro Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Non Disponibile   
NA   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,50 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
2,80 g   
22
5,30 g   
9

Zucchero
0,00 g   
99+
6,90 g   
99+

Proteina
0,70 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
38
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
63,00 mcg   
2

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg   
18
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
7,80 mcg   
10

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Colina
0,00 mg   
32
10,20 mg   
6

Grasso
0,50 g   
18
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,85 mg   
15

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
15,00 mg   
26
27,00 mg   
16

Magnesio
7,00 mg   
28
16,00 mg   
18

Zinco
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fosforo
9,00 mg   
39
27,00 mg   
19

Manganese
3,30 mg   
1
0,55 mg   
7

Rame
0,11 mg   
19
0,08 mg   
29

Selenio
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
50,00 mg   
15

Omega 6s
Non Disponibile   
98,00 mg   
19

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
0,20 g   
99+
85,90 g   
34

Cenere
87,10 g   
1
0,54 g   
22

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
50,00 kcal   
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal   
14
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal   
32
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
293,00 kcal   
21
300,00 kcal   
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   
Thorn e senza spine   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Viola scuro   
Nero, Porpora, Porpora Nero   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Magenta   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
NA   

Origine
Sconosciuto   
America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato   
NA   

pH del Suolo
4.5-5.5   
5.8-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
NA   

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
NA   

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   
NA   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Chile   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Rubus ursinus x idaeus   

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Ericaceae   
Rosaceae   

Genus
Vaccinium   
Rubus   

Specie
Vaccinium myrtillus   
R. ursinus x idaeus   

Generico Gruppo
Brughiera   
Rosé   

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