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Confronto Frutta


Bilberry e Boysenberry


Boysenberry e Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,50 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
2,80 g  
23
5,30 g  
9

Zucchero
0,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteina
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg  
37
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
63,00 mcg  
2

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg  
18
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Colina
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Grasso
0,50 g  
18
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,85 mg  
15

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
15,00 mg  
27
27,00 mg  
16

Magnesio
7,00 mg  
28
16,00 mg  
18

Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosforo
9,00 mg  
39
27,00 mg  
19

Manganese
3,30 mg  
1
0,55 mg  
8

Rame
0,11 mg  
19
0,08 mg  
29

Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
50,00 mg  
16

Omega 6s
60,00 mg  
29
98,00 mg  
19

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
0,20 g  
99+
85,90 g  
36

Cenere
87,10 g  
1
0,54 g  
23

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal  
15
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
293,00 kcal  
23
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  
Thorn e senza spine  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Nero, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Magenta  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
-  
America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato  
-  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
Le boysenberry sono un incrocio tra lamponi, more e loganberry.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
-  

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Chile  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Rubus ursinus x idaeus  

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Rosales  

Famiglia
Ericaceae  
Rosaceae  

Genus
Vaccinium  
Rubus  

Specie
Vaccinium myrtillus  
R. ursinus x idaeus  

Generico Gruppo
Brughiera  
Rosé  

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