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Confronto Frutta


Bilberry contro Pesco


Pesco contro Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,50 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Zucchero
0,00 g  
99+
8,39 g  
40

Proteina
0,70 g  
99+
0,91 g  
29

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg  
37
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg  
18
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Colina
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasso
0,50 g  
18
0,25 g  
31

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,25 mg  
40

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnesio
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosforo
9,00 mg  
39
20,00 mg  
25

Manganese
3,30 mg  
1
0,06 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
0,68 mg  
2

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
2,00 mg  
40

Omega 6s
60,00 mg  
29
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
0,20 g  
99+
88,87 g  
18

Cenere
87,10 g  
1
0,43 g  
32

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
39,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
39,00 kcal  
38

Calorie nei Congelata Modulo
32,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
239,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
54,00 kcal  
32

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal  
32
375,00 kcal  
3

Calorie negli Torta
293,00 kcal  
23
223,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Viola scuro  
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
-  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Cina  

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Chile  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Prunus persica  

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  
Prunus Persica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Rosales  

Famiglia
Ericaceae  
Rosaceae  

Genus
Vaccinium  
Prunus  

Specie
Vaccinium myrtillus  
P. persica  

Generico Gruppo
Brughiera  
Rosé  

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