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Confronto Frutta


Boysenberry contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
4,64 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
1,80 g  
30

Zucchero
6,90 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
31
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg  
2
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
341,00 mcg  
3

Colina
10,20 mg  
7
5,50 mg  
27

Grasso
0,26 g  
30
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
0,85 mg  
15
0,34 mg  
32

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
27,00 mg  
16
10,00 mg  
35

Magnesio
16,00 mg  
18
10,00 mg  
25

Zinco
0,22 mg  
13
0,13 mg  
20

Fosforo
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Manganese
0,55 mg  
8
0,12 mg  
31

Rame
0,08 mg  
29
0,07 mg  
34

Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
8,00 mg  
35

Omega 6s
98,00 mg  
19
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
85,90 g  
36
93,90 g  
4

Cenere
0,54 g  
23
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
-  

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Thorn e senza spine  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero  
Verde  

Dentro Colore
Magenta  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
-  
-  

Origine
America  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
Le boysenberry sono un incrocio tra lamponi, more e loganberry.  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Capsicum  

Specie
R. ursinus x idaeus  
C. annum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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