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Confronto Frutta


Ciliegia Dolce e Jambul


Jambul e Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,00 g  
20
14,00 g  
32

Fibra
2,10 g  
27
0,60 g  
99+

Zucchero
12,80 g  
18
14,00 g  
13

Proteina
1,10 g  
21
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
35
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
-  

Colina
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10

Grasso
0,20 g  
33
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg  
33
55,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
1,41 mg  
10

Sodio
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Calcio
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32

Magnesio
11,00 mg  
24
35,00 mg  
3

Zinco
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosforo
21,00 mg  
24
15,60 mg  
30

Manganese
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
37
0,02 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
82,25 g  
99+
84,75 g  
40

Cenere
0,48 g  
29
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal  
20
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal  
34
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
410,00 kcal  
3
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Monsone, Estate  

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Rosso  
Porpora  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Astringente, Dolce  

Origine
Europa, Asia occidentale  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
India  

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Russia  
-  

Top Esportatore
Polonia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Prunus avium  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Myrtales  

Famiglia
Rosaceae  
Myrtaceae  

Genus
Prunus  
Syzygium  

Specie
P. avium  
S. cumini  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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