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Ciliegia Dolce contro Jambul Nutrizione

Ciliegia Dolce
Jambul
Jambul contro Ciliegia Dolce Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
16,00 g  
20
14,00 g  
32
Fibra
2,10 g  
27
0,60 g  
99+
Zucchero
12,80 g  
18
14,00 g  
13
Proteina
1,10 g  
21
1,00 g  
26
Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
35
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,30 mcg  
39
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
-  
Colina
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10
Grasso
0,20 g  
33
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
222,00 mg  
33
55,00 mg  
99+
Ferro
0,36 mg  
31
1,41 mg  
10
Sodio
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3
Calcio
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32
Magnesio
11,00 mg  
24
35,00 mg  
3
Zinco
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24
Fosforo
21,00 mg  
24
15,60 mg  
30
Manganese
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Rame
0,06 mg  
37
0,02 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Omega 6s
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
82,25 g  
99+
84,75 g  
40
Cenere
0,48 g  
29
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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