Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ciliegia Dolce e Nettarina


Nettarina e Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,00 g   
20
10,60 g   
99+

Fibra
2,10 g   
25
1,70 g   
29

Zucchero
12,80 g   
13
7,90 g   
37

Proteina
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
31
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
130,00 mcg   
8

Colina
6,10 mg   
19
6,20 mg   
18

Grasso
0,20 g   
33
0,32 g   
26

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg   
33
201,00 mg   
35

Ferro
0,36 mg   
31
0,28 mg   
37

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnesio
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zinco
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosforo
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

Manganese
0,07 mg   
38
0,05 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
37
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
2,00 mg   
36

Omega 6s
27,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,25 g   
99+
87,60 g   
24

Cenere
0,48 g   
28
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
259,00 kcal   
26

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal   
12
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal   
34
175,00 kcal   
30

Calorie negli Torta
410,00 kcal   
3
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Autunno, Estate   

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Europa, Asia occidentale   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-8   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Cina   

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Russia   
Germania   

Top Esportatore
Polonia   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium   
Prunus persica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Prunus   
Prunus   

Specie
P. avium   
P. persica   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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