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Confronto Frutta


Nettarina e Ribes Rosso


Ribes Rosso e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,60 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
1,70 g   
29
4,30 g   
13

Zucchero
7,90 g   
37
7,37 g   
40

Proteina
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
11,00 mcg   
8

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
47,00 mcg   
22

Colina
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Grasso
0,32 g   
26
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg   
35
275,00 mg   
22

Ferro
0,28 mg   
37
1,00 mg   
13

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13

Magnesio
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Zinco
0,17 mg   
16
0,23 mg   
12

Fosforo
26,00 mg   
20
44,00 mg   
7

Manganese
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
20

Rame
0,09 mg   
25
0,11 mg   
20

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
35,00 mg   
20

Omega 6s
111,00 mg   
17
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
83,95 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal   
26
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal   
30
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno, Estate   
Estate   

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   
Rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Aspro, Crostata   

Origine
Cina   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.8   
6-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Russia   

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Germania   
Germania   

Top Esportatore
Spagna   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Saxifragales   

Famiglia
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Prunus   
Ribes   

Specie
P. persica   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Rosé   
Sassifraga   

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