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Ribes Rosso contro Salmonberry Nutrizione
f
Ribes Rosso
Salmonberry
Salmonberry contro Ribes Rosso Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,80 g
34
10,10 g
99+
Fibra
4,30 g
13
1,90 g
27
Zucchero
7,37 g
40
3,70 g
99+
Proteina
1,40 g
16
0,90 g
30
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
24
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg
20
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
14,80 mcg
6
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg
22
Non Disponibile
Colina
7,60 mg
13
Non Disponibile
Grasso
0,20 g
33
0,33 g
25
Minerali
Potassio
275,00 mg
22
110,00 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,40 mg
29
Sodio
1,00 mg
20
14,00 mg
8
Calcio
33,00 mg
13
13,00 mg
28
Magnesio
13,00 mg
22
15,00 mg
19
Zinco
0,23 mg
12
0,28 mg
10
Fosforo
44,00 mg
7
27,00 mg
19
Manganese
0,19 mg
20
1,10 mg
3
Rame
0,11 mg
20
0,03 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
35,00 mg
20
0,00 mg
38
Omega 6s
53,00 mg
31
0,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
83,95 g
99+
88,21 g
18
Cenere
0,66 g
17
0,56 g
21
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