Acasă
 Fructe si compara

Coacăz roșu vs Salmonberry Nutriție

Coacăz roșu
Salmonberry
Salmonberry vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,80 g  
34
10,10 g  
99+
Fibră
4,30 g  
13
1,90 g  
29
Zahăr
7,37 g  
99+
3,70 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
24
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
17,00 mcg  
18
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg  
20
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
14,80 mcg  
6
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg  
25
-  
colină
7,60 mg  
16
-  
Gras
0,20 g  
33
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg  
22
110,00 mg  
99+
Fier
1,00 mg  
13
0,40 mg  
29
Sodiu
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8
Calciu
33,00 mg  
13
13,00 mg  
29
Magneziu
13,00 mg  
22
15,00 mg  
19
Zinc
0,23 mg  
12
0,28 mg  
10
Fosfor
44,00 mg  
7
27,00 mg  
19
Mangan
0,19 mg  
23
1,10 mg  
3
Cupru
0,11 mg  
20
0,03 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
6s omega
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Continut de apa
83,95 g  
99+
88,21 g  
20
Frasin
0,66 g  
18
0,56 g  
22
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!