Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs salmonberry Nutrition


salmonberry vs Rode bes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
10,10 g   
99+

Vezel
4,30 g   
13
1,90 g   
27

Suiker
7,37 g   
40
3,70 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
0,90 g   
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
50,00 mcg   
12

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
15

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,17 mg   
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
17,00 mcg   
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
9,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,61 mg   
4

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
14,80 mcg   
6

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,20 g   
33
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
110,00 mg   
99+

Ijzer
1,00 mg   
13
0,40 mg   
29

Natrium
1,00 mg   
20
14,00 mg   
8

Calcium
33,00 mg   
13
13,00 mg   
28

Magnesium
13,00 mg   
22
15,00 mg   
19

Zink
0,23 mg   
12
0,28 mg   
10

Fosfor
44,00 mg   
7
27,00 mg   
19

Mangaan
0,19 mg   
20
1,10 mg   
3

Koper
0,11 mg   
20
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,95 g   
99+
88,21 g   
18

As
0,66 g   
17
0,56 g   
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits