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Rojo Grosella vs Salmonberry Nutrición

Rojo Grosella
Salmonberry
Salmonberry vs Rojo Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
13,80 g  
34
10,10 g  
99+
Fibra
4,30 g  
13
1,90 g  
29
Azúcar
7,37 g  
99+
3,70 g  
99+
Proteína
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,06 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
41,00 mg  
20
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
-  
Choline
7,60 mg  
16
-  
Grasa
0,20 g  
33
0,33 g  
25
Minerales
  
  
Potasio
275,00 mg  
22
110,00 mg  
99+
Hierro
1,00 mg  
13
0,40 mg  
29
Sodio
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8
Calcio
33,00 mg  
13
13,00 mg  
29
Magnesio
13,00 mg  
22
15,00 mg  
19
Zinc
0,23 mg  
12
0,28 mg  
10
Fósforo
44,00 mg  
7
27,00 mg  
19
Manganeso
0,19 mg  
23
1,10 mg  
3
Cobre
0,11 mg  
20
0,03 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
Omega 6s
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Contenido de Agua
83,95 g  
99+
88,21 g  
20
Ceniza
0,66 g  
18
0,56 g  
22
Calorías >>
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