Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și Coacăz roșu


Coacăz roșu și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
protejează părul  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire  

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  
Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,60 g  
99+
13,80 g  
34

Fibră
1,70 g  
31
4,30 g  
13

Zahăr
7,90 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteină
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
11,00 mcg  
8

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
47,00 mcg  
25

colină
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Gras
0,32 g  
26
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg  
36
275,00 mg  
22

Fier
0,28 mg  
37
1,00 mg  
13

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magneziu
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zinc
0,17 mg  
16
0,23 mg  
12

Fosfor
26,00 mg  
20
44,00 mg  
7

Mangan
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
23

Cupru
0,09 mg  
25
0,11 mg  
20

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
35,00 mg  
22

6s omega
111,00 mg  
17
53,00 mg  
32

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Continut de apa
87,60 g  
26
83,95 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
56,00 kcal  
28

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
44,00 kcal  
35
56,00 kcal  
27

Calorii în Forma congelate
44,00 kcal  
36
56,00 kcal  
26

Calorii în formă uscată
259,00 kcal  
38
308,00 kcal  
22

Calorii în conserve Forma
44,00 kcal  
37
56,00 kcal  
30

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
175,00 kcal  
30
165,00 kcal  
31

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Toamnă, Vară  
Vară  

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  
ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben  
roșu  

în interior de culoare
Galben  
roșu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Acru, Tartă  

Origine
China  
Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Umed, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.8  
6-7  

Condiții climatice
cu soare, Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
  • Versiunea albinoasă a coacăzelor roșii, cunoscute sub numele de coacăze albe, este adesea vândută ca fructe diferite.
  • Ceaiul de coacăze roșii este un înlocuitor sănătos pentru cafea.
  • Există peste 150 de soiuri de coacăze roșii.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Rusia  

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit  

Importator de top
Germania  
Germania  

Exportator de top
Spania  
Rusia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
Ribes rubrum  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Ribes Rubrum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gen
Prunus  
Ribes  

specie
P. persica  
R. rubrum  

generic Group
Trandafir  
saxifrage  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut