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Confronto Frutta


Ciliegia Dolce e Uva spina


Uva spina e Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,00 g  
20
10,18 g  
99+

Fibra
2,10 g  
25
4,30 g  
13

Zucchero
12,80 g  
13
Non Disponibile  

Proteina
1,10 g  
21
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
15,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
31
0,29 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
38
0,37 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
27
Non Disponibile  

Licopene
0,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
16
Non Disponibile  

Colina
6,10 mg  
19
Non Disponibile  

Grasso
0,20 g  
33
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg  
33
198,00 mg  
36

Ferro
0,36 mg  
31
0,31 mg  
34

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
28
25,00 mg  
18

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosforo
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Manganese
0,07 mg  
38
0,14 mg  
23

Rame
0,06 mg  
37
0,07 mg  
32

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
23
46,00 mg  
17

Omega 6s
27,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
7
0,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
82,25 g  
99+
87,87 g  
22

Cenere
0,48 g  
28
0,49 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
16
44,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal  
10
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
11
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
16
73,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
40,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal  
34
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
410,00 kcal  
3
240,00 kcal  
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Astringente  

Origine
Europa, Asia occidentale  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Germania  

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Russia  
Non Disponibile  

Top Esportatore
Polonia  
Non Disponibile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Non Disponibile  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Prunus  
Ribes  

Specie
P. avium  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
Rosé  
Sassifraga  

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