Cocco

Prugna

Cocco contro Prugna

Cocco

Prugna

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

24,23 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

6,23 g9,92 g

0 63.35

2.3 Proteina

3,33 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,220,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,01 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,80 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

3,30 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,24 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

12,10 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Grasso

33,49 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

356,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,43 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

20,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

14,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

32,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

113,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

1,50 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,44 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

10,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

37,60 mg7,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

47,00 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,97 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile46,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

354,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile49,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

660,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

443,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

70,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

298,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

4.3 Varietà

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Marrone, Verde

Rosa, Porpora, Rosso

4.6 Dentro Colore

Bianca

Giallo

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Granuloso

4.9 Gusto

Succoso, Dolciastro

Succoso, Dolce, Crostata

4.10 Origine

America, India

Caucaso

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Sabbia

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

3.5-8.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Umido

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Indonesia