Prugna

Kumquat

Prugna e Kumquat

Prugna

Kumquat

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,42 g15,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,92 g9,36 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g1,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,12

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,09 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,43 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg43,90 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

1,90 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,28 g0,86 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

157,00 mg486,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,86 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg62,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

16,00 mg19,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg124,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,02 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal71,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

240,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

71,00 kcal130,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

310,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

294,00 kcal392,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Agrume

4.2 Stagione

Estate

Autunno, Inverno

4.3 Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Porpora, Rosso

Arancia, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

Arancia

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Granuloso

Succoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Dolce, Crostata

4.10 Origine

Caucaso

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Freddo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.