Cocco

Sapota

Cocco e Sapota

Cocco

Sapota

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Benefici

Benefici Salute

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

24,23 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

9,00 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

6,23 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

3,33 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,220,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,01 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

20,80 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

3,30 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,24 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Colina

12,10 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

33,49 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

356,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

2,43 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

20,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

14,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

32,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

113,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,44 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenio

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

366,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

37,60 mg-

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

47,00 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,97 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

354,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

354,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

354,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

660,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

443,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

70,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

298,00 kcal320,00 kcal

80 450

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Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

Stagione

Tutte le stagioni

Inverno

Varietà

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Marrone, Verde

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Bianca

Forma

Tondo

Struttura

Croccante

Carnoso

Gusto

Succoso, Dolciastro

Dolciastro

Origine

America, India

Central America, Nord America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia

Ben drenato

pH del Suolo

3.5-8.55-7

3.5 10

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Condizioni Climatiche

Caldo, Umido

Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.