Cocco

Sapota

Cocco contro Sapota

Cocco

Sapota

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

Diarrea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

24,23 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

6,23 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

3,33 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,220,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,01 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,80 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

3,30 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,24 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

12,10 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

33,49 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

356,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,43 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

20,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

14,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

32,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

113,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,44 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

37,60 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

47,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,97 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile40,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

354,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile39,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

660,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

443,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

70,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

298,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Inverno

4.3 Varietà

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Marrone, Verde

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

4.6 Dentro Colore

Bianca

Non Disponibile

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Carnoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolciastro

Dolciastro

4.10 Origine

America, India

Central America, Nord America, Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Sabbia

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

3.5-8.55-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Umido

Freddo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Indonesia