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Mela cotogna
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Mela cotogna

Data e Mela cotogna

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
-

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

75,03 g15,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g1,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

63,35 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,45 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,20 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,08 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg15,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg-
0 834
👆🏻

Colina

6,30 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,39 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

656,00 mg197,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,02 mg0,70 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg4,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

43,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,29 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

62,00 mg17,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,26 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,21 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selenio

3,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

20,53 g83,80 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

282,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

282,00 kcal57,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal320,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

282,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

321,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Tropicale
Frutta albero

Stagione

Primavera, Estate
Inverno

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM

Apirene Varietà

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Verde, Giallo

Dentro Colore

Marrone
Bianca

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Carnoso
Croccante

Gusto

Dolce
Crostata

Origine

Iraq
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia
Terra grassa, Ben drenato

pH del Suolo

8-106-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso
Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Egitto
Turchia

Altri Paesi

Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan

Top Importatore

India
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Emirati Arabi Uniti
Argentina

Nome scientifico

Nome Botanico

Phoenix Dactylifera
Cydonia oblonga

Sinonimo

Phoenix dactylifera
C. vulgaris

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Arecidae
Rosidae

Ordine

Arecales
Rosales

Famiglia

Arecaceae
Rosaceae

Genus

Phoenix
Cydonia

Specie

P. dactylifera
C. oblonga

Generico Gruppo

Palma
Rosé