Data

Mora

Data e Mora

Data

Mora

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

75,03 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

8,00 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

63,35 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

2,45 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg11,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

6,30 mg8,52 mg

0 14.2

👆🏻

Grasso

0,39 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

656,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

1,02 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

39,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

43,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,29 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

62,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,26 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,21 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selenio

3,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

16,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

20,53 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

1,60 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal43,00 kcal

15 299

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile64,00 kcal

0 187

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal325,00 kcal

32 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile92,00 kcal

17 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal38,00 kcal

17 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

321,00 kcalNon Disponibile

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Tropicale

Bacca

Stagione

Primavera, Estate

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Porpora Nero

Dentro Colore

Marrone

Magenta

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Carnoso

Succoso

Gusto

Dolce

Succoso, Dolce

Origine

Iraq

Asia, Europa, Nord America, Sud America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Ben drenato

pH del Suolo

8-105.5-7

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Secco, Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.