Durian

Zucca di Ghianda

Durian contro Zucca di Ghianda

Durian

Zucca di Ghianda

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco

Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

27,09 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,80 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

20,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,47 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,32 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

36,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

19,70 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

1,40 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

19,20 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

5,33 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

436,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,43 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

6,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

30,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

39,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,21 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

17,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

65,00 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

1,12 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

147,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

147,00 kcal34,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

147,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

400,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

147,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

170,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

320,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

400,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

Stagione

Monsone

Inverno

Varietà

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Giallo

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Duro

Fibroso

Gusto

Cremoso, Dolce

Dolciastro

Origine

Sud-Est asiatico

Central America, Nord America

Cresce su

Vitigni

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla

Ben drenato

pH del Suolo

5-6.55.8-6.8

3.5 10

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Condizioni Climatiche

Caldo, Umido

Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.