Durian

Acorn squash

Durian vs Acorn squash

Durian

Acorn squash

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Biegunka, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

27,09 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,80 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne0,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,47 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

NiedostępneNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

NiedostępneNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

NiedostępneNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

NiedostępneNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

NiedostępneNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

5,33 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

436,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,43 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

30,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

65,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,12 g0,80 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

170,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

320,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne200,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Monsun

Zimowy

4.3 Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Twardy

Włóknisty

4.9 Smak

Kremowy, Słodkie

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-6.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.