Acorn squash

Amerykański Persimmon

Acorn squash i Amerykański Persimmon

Acorn squash

Amerykański Persimmon

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

1.2 Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,40 g33,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,00 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,080,02

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

245,10 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mgNiedostępne

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mgNiedostępne

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mgNiedostępne

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg66,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

NiedostępneNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

NiedostępneNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

NiedostępneNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

NiedostępneNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

NiedostępneNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,10 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

263,00 mg310,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,60 mg2,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

26,00 mg27,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

26,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

22,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

89,70 g64,40 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,80 g0,90 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal127,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal276,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

40,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

47,00 kcal25,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcal345,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

200,00 kcal257,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Zimowy

Jesień, Zimowy

4.3 Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Włóknisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkawy

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

4.11 Rośnie na

Vines

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.8-6.86.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny