Durian

acorn squash,

Durian vs acorn squash,

Durian

acorn squash,

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

Diare, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,09 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,80 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia0,00 g

0 63.35

2.3 protein

1,47 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersediaTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

5,33 g0,10 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

436,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,43 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,21 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersedia0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

65,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Abu

1,12 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia40,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

147,00 kkal39,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkal56,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia40,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

170,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

320,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik

4.2 Musim

Musim

Musim dingin

4.3 varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

4.6 Di dalam Warna

Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur