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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda




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Cosa è Zucca di Ghianda

Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

96% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Le Donne che Allattano

78% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

10,40 g
Rank: 51 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g
Rank: 33 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,08
Rank: 19 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg
Rank: 3 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg
Rank: 58 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,44 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg
Rank: 35 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

135,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 834
👆🏻

Colina

8,50 mg
Rank: 12 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg
Rank: 25 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg
Rank: 21 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg
Rank: 17 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg
Rank: 35 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g
Rank: 15 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g
Rank: 13 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

34,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal
Rank: 57 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

200,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca

Stagione

Inverno

Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

25% - Low Calorie Fruits Frutta

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Giallo

Forma

Tondo

Struttura

Fibroso

Gusto

Dolciastro

Origine

Central America, Nord America

Cresce su

Vitigni

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

pH del Suolo

5.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

94% - Low Calorie Fruits Frutta

Birra

89% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Produzione

Top Produttore

Cina

Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Costa Rica

Top Esportatore

Stati Uniti d'America

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita Pepo

Sinonimo

Zucca invernale

Classificazione

Dominio

Eukarya

Regno

Plantae

Sottoregno

Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae

Ordine

Cucurbitales

Famiglia

Cucurbitaceae

Genus

Cucurbita

Specie

Pepo

Generico Gruppo

-