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Fig contro Bilberry

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
-

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

19,20 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,30 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

4,70 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

232,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

31,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

79,11 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,66 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

74,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

360,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

450,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca

Stagione

Estate, Inverno
Estate

Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

Apirene Varietà

Colore

Verde, Porpora, Rosso
Viola scuro

Dentro Colore

Rosa
Verde Chiaro

Forma

Conico
Tondo

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolce
Dolce

Origine

Asia occidentale
-

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Umido, Ben aerato

pH del Suolo

5-74.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Giappone

Altri Paesi

Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia

Top Importatore

Francia
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Turchia
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Ficus carica
Vaccinium myrtillus

Sinonimo

Ficus Carica
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Alismidae
Dillenhidae

Ordine

Rosales
Ericales

Famiglia

Moraceae
Ericaceae

Genus

Ficus
Vaccinium

Specie

Ficus carica
Vaccinium myrtillus

Generico Gruppo

Gelso
Brughiera