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Fig
Fig

Mirtillo
Mirtillo



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Fig
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Mirtillo

Fig contro Mirtillo Nutrizione

Fig
Fig
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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.3 Carboidrati
19,20 g14,49 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
2.2.2 Fibra
2,90 g2,40 g
Mora Nutrizione
0 10.4
2.2.5 Zucchero
16,30 g9,96 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
2.3 Proteina
0,80 g0,74 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
2.4.2 Proteina Rapporto Carb
0,040,05
Mela Nutrizione
0.02 0.52
2.5 Vitamine
2.5.1 Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg3,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
2.7.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
2.8.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
2.8.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,42 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
2.8.10 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,12 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
2.8.14 Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
2.8.17 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg6,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
2.8.21 Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg9,70 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
2.9.2 Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg0,57 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
2.9.4 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg19,30 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
2.10.2 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
2.11.2 Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg80,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
3.2.1 Colina
4,70 mg6,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
3.5 Grasso
0,30 g0,33 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
3.8 Minerali
3.8.1 Potassio
232,00 mg77,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
3.9.2 Ferro
0,37 mg0,28 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
3.10.2 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
3.11.3 Calcio
35,00 mg6,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
3.11.6 Magnesio
17,00 mg6,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
3.11.9 Zinco
0,15 mg0,16 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
4.12.4 Fosforo
14,00 mg12,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
7.11.2 Manganese
0,13 mg0,34 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
7.11.4 Rame
0,07 mg0,06 mg
Mela Nutrizione
0 2
7.11.6 Selenio
0,20 mcg0,10 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
7.13 Acidi Grassi
7.13.1 Omega 3s
0,00 mg58,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
7.13.3 Omega 6s
144,00 mg88,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
7.15 Steroli
7.15.1 Fitosterol
31,00 mg26,40 mg
Jambul Nutrizione
0 87
7.17 Contenuto di Acqua
79,11 g84,21 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
7.19 Cenere
0,66 g0,24 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1