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Figo
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Mirtilo
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Figo
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Mirtilo

Figo vs Mirtilo Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
19,20 g14,49 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,90 g2,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
16,30 g9,96 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,80 g0,74 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,42 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,12 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg9,70 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.2.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg0,57 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.3.1 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg19,30 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.5.1 Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg80,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.1 Choline
4,70 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,30 g0,33 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
232,00 mg77,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.3 Ferro
0,37 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.4 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.9.5 Cálcio
35,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.9.6 Magnésio
17,00 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.7 Zinco
0,15 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.9.8 Fósforo
14,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.9.9 Manganês
0,13 mg0,34 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.9.10 Cobre
0,07 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.9.11 Selênio
0,20 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.10 Ácidos graxos
1.10.1 Omega 3s
0,00 mg58,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.10.2 6s Omega
144,00 mg88,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.11 Esteróis
1.11.1 Fitoesterol
31,00 mg26,40 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.12 Teor de água
79,11 g84,21 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.13 Cinza
0,66 g0,24 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1