Fig

Salmonberry

Fig e Salmonberry

Fig

Salmonberry

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Prevenzione del cancro, Migliora la salute dello stomaco, Proprietà di perdita di peso

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g10,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 g3,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg50,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,47 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,17 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg9,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg1,61 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg14,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg110,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg14,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg15,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg1,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g88,21 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,56 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Oro Rubino e Olimpico Doppio

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Rosa, Rosa-rosso, Salmone, Salmon gialla

4.6 Dentro Colore

Rosa

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Asia occidentale

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Terra grassa

4.12.2 pH del Suolo

5-75.7-7.2

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Umido

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.