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Confronto Frutta


Frutta Ugli contro Mela


Mela contro Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali   
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
ti dà energia   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti   

Benefici Pelle
Pulizia della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi   

Benefici Capelli
NA   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione   
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
13,81 g   
33

Fibra
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Zucchero
8,00 g   
36
10,00 g   
20

Proteina
1,00 g   
25
0,30 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,20 mcg   
26

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
29,00 mcg   
25

Colina
Non Disponibile   
3,40 mg   
28

Grasso
Non Disponibile   
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
107,00 mg   
99+

Ferro
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+

Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20

Calcio
Non Disponibile   
6,00 mg   
39

Magnesio
Non Disponibile   
5,00 mg   
30

Zinco
Non Disponibile   
0,00 mg   
30

Fosforo
Non Disponibile   
11,00 mg   
35

Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Rame
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
9,00 mg   
30

Omega 6s
Non Disponibile   
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
85,60 g   
36

Cenere
Non Disponibile   
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal   
28
52,00 kcal   
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
48,00 kcal   
15

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
48,00 kcal   
17

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
243,00 kcal   
32

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
265,00 kcal   
31

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta albero   

Stagione
Secco   
Tutte le stagioni   

Varietà
Non Disponibile   
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Verde, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Dolce, Agrodolce   

Origine
Giamaica   
Central Asia, Medio Oriente Asia   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-6   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Cina   

Altri Paesi
NA, Stati Uniti d'America   
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Russia   

Top Esportatore
Giamaica   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Malus Domestica   

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi   
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Rutaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrus   
Malus   

Specie
C. reticulata × paradisi   
M. domestica   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Rosé   

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