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Confronto Frutta

Frutto del Drago contro Mela cotogna Nutrizione

Frutto del Drago
Mela cotogna
Mela cotogna contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
15,30 g   
25
Fibra
1,00 g   
36
1,90 g   
27
Zucchero
8,00 g   
36
Non Disponibile   
Proteina
2,00 g   
10
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
15,00 mg   
40
Grasso
0,40 g   
21
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
197,00 mg   
37
Ferro
0,65 mg   
19
0,70 mg   
17
Sodio
Non Disponibile   
4,00 mg   
16
Calcio
8,80 mg   
36
11,00 mg   
32
Magnesio
Non Disponibile   
8,00 mg   
27
Zinco
Non Disponibile   
0,04 mg   
29
Fosforo
36,10 mg   
12
17,00 mg   
28
Rame
Non Disponibile   
0,13 mg   
14
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
49,00 mg   
33
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
83,80 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,40 g   
33
Calorie >>
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