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Confronto Frutta


Mela cotogna contro Frutto del Drago Nutrizione


Frutto del Drago contro Mela cotogna Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,30 g   
25
14,00 g   
32

Fibra
1,90 g   
27
1,00 g   
36

Zucchero
Non Disponibile   
8,00 g   
36

Proteina
0,40 g   
99+
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg   
40
9,00 mg   
99+

Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg   
37
Non Disponibile   

Ferro
0,70 mg   
17
0,65 mg   
19

Sodio
4,00 mg   
16
Non Disponibile   

Calcio
11,00 mg   
32
8,80 mg   
36

Magnesio
8,00 mg   
27
Non Disponibile   

Zinco
0,04 mg   
29
Non Disponibile   

Fosforo
17,00 mg   
28
36,10 mg   
12

Rame
0,13 mg   
14
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
49,00 mg   
33
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,80 g   
99+
87,00 g   
27

Cenere
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorie >>
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