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Confronto Frutta


Frutto della passione e Pomodoro


Pomodoro e Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Ustione del cuore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,40 g  
9
3,90 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
1,20 g  
36

Zucchero
11,20 g  
23
2,60 g  
99+

Proteina
2,20 g  
9
0,90 g  
30

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,90 mcg  
9

Licopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

Colina
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Grasso
0,70 g  
10
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg  
13
237,00 mg  
28

Ferro
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38

Sodio
28,00 mg  
2
5,00 mg  
15

Calcio
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesio
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosforo
68,00 mg  
3
24,00 mg  
21

Manganese
0,13 mg  
29
0,11 mg  
33

Rame
0,09 mg  
25
0,06 mg  
38

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
410,00 mg  
3
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
94,52 g  
2

Cenere
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
97,00 kcal  
10
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal  
9
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
16,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal  
5
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal  
9
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal  
30
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal  
7
110,00 kcal  
37

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca, Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora, Giallo  
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Aspro, Dolce  

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay  
Central America, Sud America  

Cresce su
-  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.5-7.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Cina  

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Brasile  
Nigeria  

Top Esportatore
Ecuador  
Netherlands  

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis  
Solanum lycopersicum  

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Lycopersicon esculentum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Malpighiales  
Solanales  

Famiglia
Passifloraceae  
Solanaceae  

Genus
Passiflora  
Solanum  

Specie
P. edulis  
S. lycopersicum  

Generico Gruppo
Fiore della passione  
Solano  

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