Gelso contro Melograno Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,80 g
99+
18,70 g
14
Fibra
1,70 g
29
4,00 g
14
Zucchero
8,10 g
35
13,67 g
10
Proteina
1,40 g
16
1,67 g
13
Proteina Rapporto Carb
0,14
12
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg
28
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
9
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg
23
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
36
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
38,00 mcg
5
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
16,40 mcg
5
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Colina
12,30 mg
3
7,60 mg
13
Grasso
0,39 g
22
1,17 g
5
Minerali
Potassio
194,00 mg
38
236,00 mg
29
Ferro
1,85 mg
7
0,30 mg
35
Sodio
10,00 mg
10
3,00 mg
17
Calcio
39,00 mg
8
10,00 mg
34
Magnesio
18,00 mg
15
12,00 mg
23
Zinco
0,12 mg
21
0,35 mg
7
Fosforo
38,00 mg
11
36,00 mg
13
Manganese
Non Disponibile
0,12 mg
28
Rame
0,06 mg
37
0,16 mg
10
Selenio
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Omega 6s
206,00 mg
10
79,00 mg
25
Steroli
Contenuto di Acqua
87,68 g
23
77,93 g
99+
Cenere
0,69 g
16
0,53 g
23
|
||
|
||
|
