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Confronto Frutta


L'albero del pane e Pomodoro


Pomodoro e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Ustione del cuore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
3,90 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
1,20 g  
36

Zucchero
11,00 g  
24
2,60 g  
99+

Proteina
1,07 g  
22
0,90 g  
30

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,90 mcg  
9

Licopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
123,00 mcg  
12

Colina
9,80 mg  
9
6,70 mg  
20

Grasso
0,23 g  
32
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
237,00 mg  
28

Ferro
0,54 mg  
23
0,27 mg  
38

Sodio
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Calcio
17,00 mg  
25
10,00 mg  
35

Magnesio
25,00 mg  
9
11,00 mg  
24

Zinco
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fosforo
30,00 mg  
17
24,00 mg  
21

Manganese
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33

Rame
0,08 mg  
26
0,06 mg  
38

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
94,52 g  
2

Cenere
0,93 g  
10
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
16,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
110,00 kcal  
37

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Bacca, Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Bianca, Giallo  
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Blando  
Aspro, Dolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-7.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Nigeria  

Top Esportatore
Giamaica  
Netherlands  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Solanum lycopersicum  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Lycopersicon esculentum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Moraceae  
Solanaceae  

Genus
Artocarpus  
Solanum  

Specie
A. altilis  
S. lycopersicum  

Generico Gruppo
Gelso  
Solano  

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