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Confronto Frutta


Pomodoro e Zucca


Zucca e Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Ustione del cuore   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,90 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
0,50 g   
40

Zucchero
2,60 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteina
0,90 g   
30
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,23   
5
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg   
14
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg   
20
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg   
18
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
1,10 mcg   
29

Licopene
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Colina
6,70 mg   
16
0,00 mg   
32

Grasso
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg   
28
340,00 mg   
14

Ferro
0,27 mg   
38
0,80 mg   
16

Sodio
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
21,00 mg   
21

Magnesio
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinco
0,17 mg   
16
0,32 mg   
8

Fosforo
24,00 mg   
21
44,00 mg   
7

Manganese
0,11 mg   
29
0,13 mg   
26

Rame
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
82,22 mg   
10

Omega 6s
80,00 mg   
24
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
94,52 g   
2
94,20 g   
3

Cenere
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal   
99+
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal   
29
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal   
27
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal   
99+
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal   
37
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Rosso   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
Aspro, Dolce   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Central America, Sud America   
Messico   

Cresce su
Cespugli   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.8   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Nigeria   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Netherlands   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Lycopersicon esculentum   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Cucurbitales   

Famiglia
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Solanum   
Cucurbita   

Specie
S. lycopersicum   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Solano   
Non Disponibile   

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