Tomate e Abóbora

Tomate

Abóbora

Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Azia

Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,90 g

99+

6,50 g

99+

Fibra

1,20 g

0,50 g

Açucar

2,60 g

99+

2,76 g

99+

Proteína

0,90 g

1,00 g

Proteína para Rácio Carb

0,23

0,15

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

42,00 mcg

426,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,05 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,11 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg

0,06 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg

16,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg

99+

9,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg

0,44 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg

1,10 mcg

Licopeno

2 573,00 mcg

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg

0,00 mcg

Choline

6,70 mg

0,00 mg

Gordo

0,20 g

0,10 g

99+

Minerais

Potássio

237,00 mg

340,00 mg

Ferro

0,27 mg

0,80 mg

Sódio

5,00 mg

1,00 mg

Cálcio

10,00 mg

21,00 mg

Magnésio

11,00 mg

12,00 mg

Zinco

0,17 mg

0,32 mg

Fósforo

24,00 mg

44,00 mg

Manganês

0,11 mg

0,13 mg

Cobre

0,06 mg

0,00 mg

99+

Selênio

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg

82,22 mg

6s Omega

80,00 mg

49,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg

0,00 mg

Teor de água

94,52 g

94,20 g

Cinza

0,50 g

1,40 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcal

99+

26,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

30,00 kcal

Calorias em congelado Form

16,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

258,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

17,00 kcal

34,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

17,00 kcal

99+

46,00 kcal

Calorias em Jam

110,00 kcal

130,00 kcal

Calorias em Pie

150,00 kcal

99+

244,00 kcal

Características

Tipo

Baga, Fruto legume

Baga

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Vermelho

Amarelo cremoso

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Fibroso

Gosto

Azedar, Doce

Cremoso, Macio, Doce

Origem

América Central, América do Sul

México

Cresce sobre

Arbustos

Vines

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-6.8

5.5-7.5

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.