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Abóbora e Limão


Limão e Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar  
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,50 g  
99+
9,30 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,80 g  
23

Açucar
2,76 g  
99+
2,50 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
15
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
11,00 mcg  
34

Choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Gordo
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg  
14
138,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,60 mg  
21

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
21,00 mg  
22
26,00 mg  
17

Magnésio
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zinco
0,32 mg  
8
0,06 mg  
27

Fósforo
44,00 mg  
7
16,00 mg  
29

Manganês
0,13 mg  
30
0,03 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
26,00 mg  
25

6s Omega
49,00 mg  
34
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
11,00 mg  
17

Teor de água
94,20 g  
3
88,98 g  
17

Cinza
1,40 g  
5
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
26,00 kcal  
99+
22,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
213,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal  
33
22,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
244,00 kcal  
40
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Baga  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  
Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Succulent  

Gosto
Cremoso, Macio, Doce  
Azedar  

Origem
México  
China, Índia  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
México  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima  
Citrus limon  

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash  
Citrus Limon  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Sapindales  

Família
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Gênero
Cucurbita  
Citrus  

Espécies
Cucurbita mixta  
C. limon  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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