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Limão vs Physalis Nutrição

Limão
Physalis
Physalis vs Limão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,30 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40
Açucar
2,50 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteína
1,10 g   
21
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
Não disponível   
Choline
5,10 mg   
24
2,00 mg   
30
Gordo
0,30 g   
28
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
138,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
1,30 mg   
11
Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   
Cálcio
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29
Magnésio
8,00 mg   
27
8,00 mg   
27
Zinco
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Fósforo
16,00 mg   
29
39,00 mg   
9
Manganês
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
Não disponível   
6s Omega
63,00 mg   
28
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
88,98 g   
15
Não disponível   
Cinza
0,30 g   
38
0,80 g   
13
Calorias >>
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