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Citron vs Physalis Nutrition

Citron
Physalis
Physalis vs Citron Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,30 g   
99+
13,30 g   
36
Fibre
2,80 g   
22
0,50 g   
40
Sucre
2,50 g   
99+
3,90 g   
99+
Protéine
1,10 g   
21
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
34
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg   
15
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg   
30
Non disponible   
Choline
5,10 mg   
24
2,00 mg   
30
Graisse
0,30 g   
28
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,60 mg   
21
1,30 mg   
11
Sodium
2,00 mg   
18
Non disponible   
Calcium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29
Magnésium
8,00 mg   
27
8,00 mg   
27
Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Phosphore
16,00 mg   
29
39,00 mg   
9
Manganèse
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg   
23
Non disponible   
Oméga 6s
63,00 mg   
28
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
88,98 g   
15
Non disponible   
Cendre
0,30 g   
38
0,80 g   
13
Calories >>
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