Dom
Porównaj Owoce


Pomidor i Dynia


Dynia i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
6,50 g   
99+

Włókno
1,20 g   
34
0,50 g   
40

Cukier
2,60 g   
99+
2,76 g   
99+

Białko
0,90 g   
30
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
1,10 mcg   
29

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Cholina
6,70 mg   
16
0,00 mg   
32

Sadło
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
340,00 mg   
14

Żelazo
0,27 mg   
38
0,80 mg   
16

Sód
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
21,00 mg   
21

Magnez
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Cynk
0,17 mg   
16
0,32 mg   
8

Fosfor
24,00 mg   
21
44,00 mg   
7

Mangan
0,11 mg   
29
0,13 mg   
26

Miedź
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
82,22 mg   
10

Omega 6s
80,00 mg   
24
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
94,52 g   
2
94,20 g   
3

Popiół
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
26,00 kcal   
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
34,00 kcal   
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
46,00 kcal   
32

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Kremowy Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Włóknisty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Kremowy, Miękki, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Meksyk   

Rośnie na
Krzewy   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
5.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Nigeria   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Holandia   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Cucurbita maxima   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Cucurbita pepo, Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Cucurbitales   

Rodzina
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Solanum   
Cucurbita   

Gatunki
S. lycopersicum   
Cucurbita mixta   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce