Dom
Porównaj Owoce


Pomidor vs Dynia


Dynia vs Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
6,50 g  
99+

Włókno
1,20 g  
36
0,50 g  
99+

Cukier
2,60 g  
99+
2,76 g  
99+

Białko
0,90 g  
30
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
1,10 mcg  
33

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40

Cholina
6,70 mg  
20
0,00 mg  
39

Sadło
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
340,00 mg  
14

Żelazo
0,27 mg  
38
0,80 mg  
16

Sód
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnez
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Cynk
0,17 mg  
16
0,32 mg  
8

Fosfor
24,00 mg  
21
44,00 mg  
7

Mangan
0,11 mg  
33
0,13 mg  
30

Miedź
0,06 mg  
38
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
82,22 mg  
10

Omega 6s
80,00 mg  
24
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
94,52 g  
2
94,20 g  
3

Popiół
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Włóknisty  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Meksyk  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Nigeria  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Holandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Cucurbita maxima  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Cucurbitales  

Rodzina
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Solanum  
Cucurbita  

Gatunki
S. lycopersicum  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce