Huis
Vergelijk Fruits


Tomaat vs Pompoen


Pompoen vs Tomaat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
burn hart  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,90 g  
99+
6,50 g  
99+

Vezel
1,20 g  
36
0,50 g  
99+

Suiker
2,60 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
0,90 g  
30
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23  
5
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg  
16
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg  
27
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg  
20
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
1,10 mcg  
33

lycopeen
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40

choline
6,70 mg  
20
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
340,00 mg  
14

Ijzer
0,27 mg  
38
0,80 mg  
16

Natrium
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zink
0,17 mg  
16
0,32 mg  
8

Fosfor
24,00 mg  
21
44,00 mg  
7

Mangaan
0,11 mg  
33
0,13 mg  
30

Koper
0,06 mg  
38
0,00 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
82,22 mg  
10

Omega 6s
80,00 mg  
24
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Water inhoud
94,52 g  
2
94,20 g  
3

As
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
18,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
18,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
16,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
17,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
17,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
110,00 kcal  
37
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
BES, fruit groente  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Rood  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
zuur, Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Mexico  

groeit op
struiken  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Nigeria  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nederland  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
solanum lycopersicum  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Lycopersicon esculentum  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
cucurbitales  

Familie
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Solanum  
cucurbita  

species
S. lycopersicum  
cucurbita mixta  

Generic Group
Nachtschade  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits