Lampone artico

Melograno

Lampone artico contro Melograno

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Melograno

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

8,60 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

Non Disponibile4,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile13,67 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,40 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,280,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Non Disponibile0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

Non Disponibile0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

Non Disponibile38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

158,00 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,80 g1,17 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

Non Disponibile236,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

Non Disponibile3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

18,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

Non Disponibile12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Non Disponibile0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

35,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

Non Disponibile0,16 mg

0 2

2.6.10 Selenio

Non Disponibile0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,00 g77,93 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,20 g0,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

51,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile83,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile366,66 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

61,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

50,00 kcal210,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

280,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

4.2 Stagione

Inverno

Autunno

4.3 Varietà

Non Disponibile

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Rosa, Giallo

Rosso scuro, Luce rosa-rosso

4.6 Dentro Colore

Arancia

Rosso

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Agrodolce

Succoso, Dolce

4.10 Origine

Arctic Tundra

India, Iran

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato

Argilla, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

3.5-55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caloroso

Freddo, Secco, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.