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Cloudberry
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Romã
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Romã

Cloudberry vs Romã

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

8,60 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,30 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,00 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,40 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,280,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

158,00 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,40 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,80 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

194,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,70 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

18,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

6,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

35,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,65 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

9,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,00 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,20 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

51,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

43,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

200,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

43,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

61,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

50,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

280,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Inverno
Outono

Variedades

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Rosa, Amarelo
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

Dentro de Cor

Laranja
Vermelho

Forma

Oval
Redondo

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Agridoce
Suculento, Doce

Origem

Arctic Tundra
Índia, Iran

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

3.5-55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Frio, Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • Cloudberry é também chamado de bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik ou baixa salmonberry mato.
  • Nos países nórdicos, cloudberries são usadas para fazer licores tradicionais.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Noruega
Iran

Outros países

Canadá, Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia, Estados Unidos da America
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão

Top do Importador

Noruega
Europa

Top Exportador

Finlândia
Índia

Nome científico

Nome botânico

Rubus chamaemorus
Punica granatum

Sinônimo

Rubus Chamaemorus
Punica malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Myrtales

Família

Rosaceae
Lythraceae

Gênero

Rubus
Punica

Espécies

R. chamaemorus
P. granatum

Grupo genérico

-
Romã