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Gojiberry

Romã e Gojiberry

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Podem interagir com algumas drogas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

18,70 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

13,67 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,67 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,38 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,20 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,60 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

1,17 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

236,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

10,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,35 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

36,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,12 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,16 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,50 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

79,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

77,93 g0,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,53 g0,00 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

83,00 kcal32,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal81,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

83,00 kcal90,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

366,66 kcal32,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

83,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

210,00 kcal180,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

360,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga

Estação

Outono
Outono

Variedades

Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Nenhum Tipos

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Vermelho escarlate

Dentro de Cor

Vermelho
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Resistente

Gosto

Suculento, Doce
Ligeiramente amargo, Tarte

Origem

Índia, Iran
-

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Areia
Bem drenado

O pH do solo

5.5-76.8-8.1
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Seco, Quente
Frio, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Iran
China

Outros países

África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
China

Nome científico

Nome botânico

Punica granatum
Lycium barbarum

Sinônimo

Punica malus
Sinforina

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
-

Classe

Magnoliopsida
-

Subclasse

Rosidae
Asteridae

Ordem

Myrtales
Solanales

Família

Lythraceae
Solanaceae

Gênero

Punica
Lycium

Espécies

P. granatum
L. barbarum

Grupo genérico

Romã
-