Lampone

L'albero del pane

Lampone contro L'albero del pane

Lampone

L'albero del pane

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,94 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,42 g11,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,20 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,65 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

151,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

29,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,67 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,75 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,46 g0,93 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile103,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

363,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

68,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

169,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta verdura, Tropicale

4.2 Stagione

Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Bianca, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

Bianca

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Duro

4.9 Gusto

Dolce

Blando

4.10 Origine

Europa, Nord Asia

Pacifico meridionale

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Umido, Piovosità, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Russia