×

Zmeură
Zmeură

breadfruit
breadfruit



ADD
Compare
X
Zmeură
X
breadfruit

Zmeură vs breadfruit

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g27,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g4,90 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g11,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g1,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg22,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,46 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg29,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg490,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,54 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg25,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg30,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg14,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g70,65 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,93 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal103,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal103,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal103,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal103,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal103,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal300,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal80,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe legume, Tropical

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
alb, Galben

în interior de culoare

Roz
alb

Formă

Conic
Oval

Textură

Suculent
Greu

Gust

Dulce
blând

Origine

Europa, Asia de nord
Pacificul de Sud

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat

pH-ul solului

5.8-6.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Umed, Precipitaţii, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
Jamaica

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Africa, India, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Polonia
Jamaica

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Artocarpus altilis

Sinonim

Rubus Idaeus
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Magnollidae

Ordin

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Moraceae

Gen

Rubus
Artocarpus

specie

R. idaeus
A. altilis

generic Group

Trandafir
dudă